Styrkeprogram

Dette treningsprogrammet passer deg som allerede har et volumprogram du trives med, men som ønsker styrketrening i tillegg. Programmet omfatter alle 3 baseøvelsene og settes i et system som passer dine målsettinger – Treningonline garanterer fremgang i alle øvelser. Du Les mer…

Om TreningOnline

TreningOnline – For nybegynnere og viderekomne Det finnes utallige treningsprogrammer designet av spesialister innen styrkeløft og kroppsbygging. Dette er ofte gode produkter. Det er likevel bedre å få et program spesialtilpasset den enkelte utøver fremfor å ty til ferdige treningsprogrammer Les mer…