Nå kan du få et enkelt og effektivt treningsprogram som tar for seg 1 spesifikk baseøvelse – inkludert støtteøvelser.

Programmet baserer seg på øvelsene benkpress, knebøy og markløft og passer for både nybegynnere og viderekommende.

Dette kan være for deg som allerede har et treningsprogram du trives med, men som sliter med dårlig fremgang i en spesifikk baseøvelse – Jeg hjelper deg da med å inkludere Base-1 i ditt gamle program.

Programmet inkluderer 1 baseøvelse + 2-3 støtteøvelser – dette er nyttige variasjoner av baseøvelsen som fokuserer på enkelte deler av løftet eller har som formål å styrke spesifikke muskler.

Det medfølger en fremdriftsplan som vil sikre deg fremgang og økt styrke + personlig oppfølging ved eventuelle spørsmål eller hjelp til rett teknikkutførelse.

Programmet koster 999kr

Inkludert i prisen er 1 måned personlig oppfølging!

Oppfølging kan bestå av svar på alle spørsmål du har underveis i treningen, finjustering av program, øvelser eller økning/reduksjon i treningsvolum slik at treningsopplegget blir tilpasset og optimalisert. Du får også hjelp til å planlegge nye treningssykluser som inkluderer nye rekordforsøk i baseløftene.

Når oppfølgingsperioden er over får du mulighet til å kjøpe 2 nye måneder for den symbolske summen av 699kr.


Har du husket å besøke nettbutikken min?

Jeg er BILLIGST I NORGE på treningsstrikker og bootybuildere!

***NYTT i nettbutikken: Slynger i topp kvalitet!


For alle henvendelser – vennligst benytt kontaktsiden.