Megamann XI

VELKOMMEN TIL MEGAMANN! Treningonline presenterer sitt aller første ferdigkomponerte treningsprogram. Dette programmet er så stort og krevende, personlig finjustert helt ned til minste detalj – at jeg følte det måtte ende opp som ferdig komponert, med færre muligheter for personlige justeringer enn det mange av dere fra før av er Les mer…

Base-1

Nå kan du få et enkelt og effektivt treningsprogram som tar for seg 1 spesifikk baseøvelse – inkludert støtteøvelser. Programmet baserer seg på øvelsene benkpress, knebøy og markløft og passer for både nybegynnere og viderekommende. Dette kan være for deg som allerede har et treningsprogram du trives med, men som Les mer…