Treningsprogram med strikk

Tren hjemme i stua eller ta med deg strikkene på hotellet – perfekt for vedlikehold av styrketreningen når du er på farten! Programmet kan være enkelt og raskt å gjennomføre – men likevel gi deg effektiv trening for hele kroppen. Programmet vil inneholde en oppvarmingssdel som inkluderer kjernemuskelatur, samt en Les mer…